天气逐渐转凉，很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是寒造成的，于...…

粥，简单营养的美味，在秋季是减肥的利器。那么秋季减肥吃什么粥比较好呢？如果要挑选对减肥有效果的食物，你知道哪些食物是最好的吗？下面跟小编来好...…

有很多人白天使劲减肥晚上又总吃高热量的食物。他们一周超过三天晚上会被饿醒，还有人不吃根本就睡不着。据韩国《每日经济》9月13日报道，这些人患...…

经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。脾...…

现在刚刚开学，学生们奔赴异地上学多少都会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？治疗水土不服需调理肠胃所谓水土不服，除了气...…

三伏天是一年当中最热的时候，在三伏天当中不可少的话题之一就是养生了，而选择什么样的方式也是人们会纠结的事情，那么伏天怎么养生吃什么呢？吃什...…

玉米，大家都知道有很高的营养价值，殊不知玉米里还藏有一宝，但通常被大家扔掉，它就是玉米须！在中药里，玉米须又称龙须，有广泛的预防保健用途，故...…

自光盘行动发起以来，市民逐渐习惯了在外就餐量力而行，少点几个菜，少叫一份饭，减少浪费。但采访中有不少人反映家中浪费其实也挺严重，尤其随着冰箱...…

三伏天的时候，人们也是有所讲究的，有着不同的习俗，其中也包含了饮食习俗，并且每一伏的饮食都有所不同，那么入伏吃什么呢？入伏第一天吃啥呢？接...…

三伏天分为了三个不同的阶段，初伏，中伏，末伏，而每个阶段的习俗也有所不同，那初伏第一天吃什么最好呢？入伏吃什么养生最好呢？接下来就跟随本期...…