一到换季很多小伙伴就容易上火，令人烦恼，那么为什么会上火，上火的原因是什么?下面小编就来为大家进行解答。

上火的原因

1、外部环境及气候影响;

2、生活习惯导致的内分泌失调;

3、饮食习惯不佳，嗜食辛辣;

4、精神过度刺激;

5、脏腑功能活动失调;

5、久病精气耗损;

6、房室劳伤，劫夺阴津。

怎么去火

1、服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法;

2、注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

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上火的症状有哪些表现

引起上火的原因多种多样，我们在日常生活中可以引用菊花茶、绿豆粥等降火饮品。

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